MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO CON SUPLEMENTOS DE HIERRO

Entrenar, mejorar, divertirse y sobre todo rendir ese es el objetivo de la practica deportiva, sin olvidarnos de ...

EL CONSUMO DIARIO DE ALMENDRAS NOS POTENCIA EL POTENCIAL PREBIOTICO

La Alimentación es importante para la salud, el consumo diario de alimentos nutritivos nos benéfica, podemos ver que la ingesta diaria de almendras naturales con su piel...

SUPLEMENTOS DE CALCIO Y VITAMINA D MEJORAN LA DENSIDAD OSEA EN DEPORTISTAS

Entrenar supone mejora la salud y tus capacidades físicas, pero también un desgaste de nuestro organismo, debido a la carga de trabajo físico, lo que nos lleva a...

EL CONSUMO DIARIO DE BEBIDAS AZUCARADAS AUMENTA EL RIESGO DE ACCIDENTE CEREBROBASCULAR

Estas bebidas tan populares y atractivas para su consumo de las cuales deberíamos analizar sus consecuencias nefastas sobre la salud ya que solo la ingesta diaria de dos bebidas azucaradas al día, aumenta el riesgo de infarto cerebral en un 22%...

CONSUME PYCNOGENOL PARA REDUCIR LOS CALAMBRES EN DEPORTES DE RESISTENCIA

El entrenamiento y los objetivos deportivos en deportes de resistencia como el triatlón conlleva un gran desgaste y las recuperaciones y el rendimiento se hacen importantes, donde una correcta hidratación con isotónicos de calidad, un entrenamiento adaptado...

martes, 26 de febrero de 2013

""EL TE VERDE REDUCE EL CANCER DE MAMA""

""EL TE VERDE REDUCE EL CANCER DE MAMA""
Los hábitos alimenticios y la practica deportiva son importantes para una buena salud y evitar enfermedades, si te cuidas puedes prevenir, además el consumo diario de te verde es importante porque previene y ayuda al organismo, a estar sanos, las mujeres deberían tenerlo en cuenta ya que previene el cáncer de mama, gracias a sus potentes antioxidantes que nos ayudan a combatirlo, la ingesta de te verde a diario reduce el riesgo de cáncer de mama mediante la modificación del metabolismo de los estrógenos o conjugación, el metabolismo del estrógeno es un factor en el cáncer de mama, los polifenoles de te verde pueden influir en las enzimas que metabolizan los estrógenos, con la ingestión diaria de una fuente rica en fitoquimicos, pueden interactuar y regular enzimas que metabolizan xenobioticos, el te verde puede modificar el metabolismo o conjugación de los estrógenos afectando a la reducción del cáncer lo que muestra que el te verde puede modular el riesgo de cáncer, esto nos muestra un importante aliado para la salud de las mujeres para reducir esta terrible enfermedad y mejorar sus sistema inmunológico, podrán resistirse las mujeres a consumir te verde a diario con estas propiedades en su salud, cuidarse es vida.

lunes, 25 de febrero de 2013

""LOS OMEGA3 Y NUESTRO CORAZON""

""LOS OMEGA3 Y NUESTRO CORAZON""

No cabe duda de la importancia de nuestro corazón en la salud y de la importancia del riego sanguíneo.

Para mejorar nuestro sistema deporte y alimentación son importantes y los omega3 que no dejan de sorprendernos ya que mejoran la función de
los vasos sanguíneos y la salud vascular y que además están relacionados con la mejora de lípidos en sangre, en la reducción de trombosis, mejora de la presión arterial, frecuencia cardíaca y mejoras en la función vascular, ahora la Academia China de Ciencias Medicas y Pekín Unión Medical College nos presenta un estudio de 56 días con unas mejoras de 2.3% de la dilatación media del flujo(FMD) con dosis diarias de 0.45gr a 4.5gr de omega3 y la revisión de otros 16 estudios con 951 personas, y encontraron un beneficio para las células que recubren los vasos sanguíneos y que los omega3 reducen los biomarcadores inflamatorios que están involucrados en el daño a las células de adhesión solubles.

Esto nos muestra la importancia de los omega3 en nuestro sistema y la mejora de calidad de vida, evitando importantes enfermedades.

Compremos marcas de reputación con controles PCB de metales pesados que certifican la calidad de este aceite y consultemos a un especialista en nutrición para beneficiarnos de este precioso elemento.

viernes, 22 de febrero de 2013

""LAS BAYAS NOS PROTEGEN EL ADN""

""LAS BAYAS NOS PROTEGEN EL ADN""
El consumo diarios de bayas tiene un importante beneficio sobre la salud ya que mejoran nuestra capacidad de estar sanos y vitales, gracias a sus antioxidantes, las bayas ayudan a nuestro sistema inmunológico a estar mas fuerte y vital, lo que es un beneficio para nosotros, ahora podemos tener la posibilidad de proteger nuestro ADN, protegiéndolo contra el estrés oxidativo gracias a sus flavonoides, antocianinas y flavonoles y esta protección puede estar también relacionada con otros bioactivos absorbidos de las bayas que se activan en sinergia con todos sus nutrientes, esto activa mecanismos indirectamente de señalización de defensa, como enzimas antioxidantes a través de la modulación de la expresión genetica,lo que nos muestra un importante beneficio de el consumo de bayas, por sus propiedades, con una importante protección del 18% del daño de ADN, un beneficio importante a nivel de salud, este beneficio se ve con un consumo diario de unos 300gr de bayas y lo ideal o recomendable seria repartir la ingesta en varias veces ya que los estudios muestran un efecto de no mas de 2 horas después de su ingesta, lo que la división de la ingesta de bayas favorecería la protección de ADN, es importante sabes cuidar nuestro cuerpo y nuestra salud añadiendo, alimento ricos en nutrientes y naturales ya que conservan sus propiedades, cuidarse es importante para disfrutar de una vida sana

jueves, 21 de febrero de 2013

""IPOTONIC ENERGIA Y MEJORAS""

""IPOTONIC ENERGIA Y MEJORAS""
Los duros entrenamientos de resistencia, requieren que repongas los depósitos de glucógeno de una manera eficaz, para mejorar el rendimiento, también es importante la reposición de energía durante, para darle a tu cuerpo herramientas para la carga de trabajo, hay es donde los carbohidratos juegan un papel fundamental ya que nos van a ayudar a rendir, Ipotonic nos aporta esos carbohidratos de manera eficaz, con una entrada gradual en sangre aportando energía constate, también incluye antioxidantes como vitamina C que nos reducen radicales de los entrenos, mejorando el rendimiento muscular y minerales como sodio que mantendrá nuestro cuerpo hidratado ayudándonos a regular el calor corporal producido por el entreno y condiciones climáticas, además de reducir calambres musculares, ya que este mineral ayuda y B2 y B6 vitaminas energéticas, de un excelente sabor y gran asimilación nos ayudara a la recuperación pos entreno y a mejorar en entrenamientos duros ya que su consumo durante nos aporta este beneficio, quieres mejorar supleméntate de manera adecuada y disfruta del deporte.

lunes, 18 de febrero de 2013

‎""NUEVA DEMANDA CONTRA USP LABS POR MALAS PRACTICAS EN LA FABRICACIÓN Y VIOLACIÓN NORMAS GMP""


‎""NUEVA DEMANDA CONTRA USP LABS POR MALAS PRACTICAS EN LA FABRICACIÓN Y VIOLACIÓN NORMAS GMP""
La FDA sanidad americana de nuevo, advierte con una posible sanción contra USP LABS por malas practicas, con una carta de advertencia por violaciones GMP en su producto Cissus, Jack3 y Oxylite, la FDA advierte a la compañía de que esta haciendo afirmaciones falsas e ilegales sobre los beneficios sobre la salud de su producto Cissus, que no se ajusta a la normativa ni a la ley, además la compañía USP LABS ,no cumple con las normas GMP de documentación y pruebas relativas a la identidad de los ingredientes de varios de sus productos, no cumple con los certificados y análisis de sus productos como marca la ley, encontrando también fallos en el manejo y formación del personal de la empresa y en la calidad del trabajo, la FDA insta a la empresa a corregir todos sus incumplimientos sobre las normativas de GMP, esto muestra una vez mas la desconfianza que genera esta empresa que no solo a retirado un producto, por sus efectos secundarios y prohibición, si no que además fabrica incorrectamente sus productos, con las consecuencias negativas para la salud del consumidor y tener en cuenta que de algunos productos hace afirmaciones falsas sobre sus propiedades que la FDA a obligado a ratificar, es una empresa poco seria y responsable con la salud del consumidor.

domingo, 17 de febrero de 2013

""ADVERTENCIA SANITARIA SOBRE CONSUMO DE UNA SUSTANCIA EN ALGUNOS SUPLEMENTOS""

""ADVERTENCIA SANITARIA  SOBRE CONSUMO DE UNA SUSTANCIA EN ALGUNOS SUPLEMENTOS""
Nota importante, como venia comentando y advirtiendo desde hace tiempo a los consumidores de evitar el consumo de la sustancia DMMA(1,3 Dimethymylamine) que es sintética y prohibida por la WADA,COI y que se incluye en suplementos por compañías poco transparentes y que esta siendo prohibida en muchos países debido a sus efectos secundarios,la AGENCIA ESPAÑOLA DE SEGURIDAD ALIMENTARIA,habre una investigación sobre dicha sustancia para su próxima prohibición y recomienda no consumir ningún producto que contenga DMMA ya que produce efectos como derrame cerebral,nauseas,problemas cardíacos,la agencia de seguridad alimentaria recomienda
no consumir,HEMORRAGE,NEUROCORE,SPIRODEX,NAPALM,EXTREME BETA-CRET,NOXPUM,DEXAPRIME,MAXIMIZAR,ENDOBURN,HYDROXYSTYM,MESOFORMO,OXYLITE,JACK3D,LIPO 6 BLACK y demás productos que contengan DMMA por que los consumidores pueden poner en riesgo su salud, en el mundo de la nutrición hay compañías fiables y seguras que siguen todos los criterios de salud y controles de calidad solo hay que saber elegir o que informen en un centro o tienda de confianza.

""EL CORDYCEPS Y NOS AYUDA A RENDIR""

""EL CORDYCEPS Y NOS AYUDA A RENDIR""
Después de un descanso vacacional empezamos con fuerza los entrenos, ademas del trabajo y la ajetreada vida diaria,comer bien y practicar deporte nos ayudara para evitar la fatiga diaria y mejorar en los entrenos ,el Cordyceps CS-4 una planta China con innumerables propiedades tónicas que nos ayudara a mejorar nuestra fuerza física y resistencia,reducir los daños oxidativos provocados por los entrenamientos,aumentando nuestros niveles de ATP intracelular importantes vías energéticas y mejorando la utilización de oxigeno con una considerable mejora en los tejidos, también nos puede ayudar a mejorar las vías respiratorias en asmáticos mejorando la capacidad pulmonar,tenemos sustancias naturales que pueden crear grandes beneficios en nuestro cuerpo, déjate asesorar y mejora.

""LA RECUPERACIÓN DESPUÉS DE EJERCICIOS DE RESISTENCIA""

""LA RECUPERACIÓN DESPUÉS DE EJERCICIOS DE RESISTENCIA""
La mejora en el rendimiento es importante para lograr nuestros objetivos y poder disfrutar del esfuerzo, ya que estas mejoras nos producen satisfacciones, motivándonos para progresar, los esfuerzos en entrenos de resistencia producen un importante desgaste muscular y energético y las recuperaciones después del esfuerzo son importantes, para evitar lesiones y para recuperar nuestro organismo, mejorando así para el siguiente entreno, añadir un batido de proteínas de alta calidad compuesto de varias proteínas, suero, caseína, soja son capaces de promover la síntesis de proteínas musculares después del ejercicio mediante la activación de la diana rapamicina en humanos(mTORC1) vía de señalización,, la mezcla de varias proteínas podría aprovechar sus diferentes propiedades únicas de cada y permitir una entrega optima de aminoácidos para prolongar la velocidad sintética fraccional(FSR), tras el ejercicio de resistencia mejorando las recuperaciones, el consumo de concentrados de proteínas produce una amplitud mayor y mas temprana de bcaas en sangre y la ingestión de varias proteínas diferentes un aumento inicial en sangre de bcaa mas sostenido en sangre lo favorece mas la recuperación, con esto podemos optar por una combinación de proteínas y mejorar las recuperaciones ya que ingeridas post-ejercicio es capaz de prolongar la aminoacidemia en sangre, señalización mTORC1 y las síntesis proteicas en el musculo, lo cual nos muestra como un suplemento eficaz en la recuperación muscular, que nos mejorar en los entrenos, saber aplicar los suplementos es importante, ante la duda un buen profesional nos asesorara.

""DEMANDA EN EEUU CONTRA FABRICANTE DRIVEN SPORTS"

""DEMANDA EN EEUU CONTRA FABRICANTE DRIVEN SPORTS"
El fabricante de suplementos a sido demandado porque su producto pre-entreno CRAZE, supuesta mente contiene anfetaminas ,el compuesto que se encuentra en el producto se llama Dendrobex que contiene los alcaloides, Dendrobine, Dendroxine, Dendramine, B-feniletilamina, N, N-dimetil-B-feniletinamina,N, N-dietil-B-feniletilamina, esta demanda nos debería hacer reflexionar sobre si consumir el producto, porque puede tener efectos secundarios habrá que ver como se desarrolla la demanda y que dictamina la investigación y el juez federal de EEUU.

martes, 12 de febrero de 2013

""LOS TANINOS DE LOS ARANDANOS Y GRANADAS NOS AYUDAN EN EL CONTROL GLUCEMICO""


""LOS TANINOS DE LOS ARANDANOS Y GRANADAS NOS AYUDAN EN EL CONTROL GLUCEMICO""
Los antioxidantes presentes en arándanos, granadas, uva y cacao inhiben de forma significativa la digestión del almidón, al inhibir las enzimas especificas alfa-amilasa y glucoamilasa modulando la entrada de glucosa después de una comida rica en carbohidratos lo que ayudara a controlar las glucemias en personas con problemas de alguna enfermedad y a prevenir en personas sanas, ya que los taninos nos siguiere la posibilidad de enfoque específicos de la dieta para modular la digestión y ayudar al control de glucosa en sangre, los taninos muestran la capacidad de unirse a las enzimas responsables de la digestión de los carbohidratos, estos nos muestra mejoras al incluir en las comidas estas frutas y chocolate puro para mejorar nuestra salud, los antioxidantes son importantes en nuestro organismo ya nos dan una herramienta para que nuestro cuerpo este sano y con energía, también encontramos taninos en suplementacion para añadir a nuestra dieta equilibrada que junto al deporte nos mantendrá en forma previniendo enfermedades y mejorando cuando no nos encontremos bien, de nosotros depende nuestra salud, si te cuidas vives con mas calidad la vida, el esfuerzo merece la pena.
 

lunes, 11 de febrero de 2013

""ALERTA DE LA FDA SOBRE EL PRODUCTO BEST COFFE GRENN PROHIBIENDO SU CONSUMO Y VENTA""

""ALERTA DE LA FDA SOBRE EL PRODUCTO BEST COFFE GRENN PROHIBIENDO SU CONSUMO Y VENTA""
La sanidad americana FDA advierte a todos los consumidores del peligro de consumir este producto brasileño, BEST COFFE GRENN por contener Silbutramina un fármaco con graves efectos secundarios que se retiro del mercado en 2010, que era comercializado bajo el nombre de Meridia, se usaba para control de peso, pero con graves efectos secundarios como el aumento en un 16% de riesgo de eventos cardiacos graves, incluyendo infarto, derrame cerebral, accidente cerebrovascular en sus consumidores, este suplemento pone en riesgo la salud por contener esta sustancia sintética no declarada en la etiqueta y prohibida, se sigue vendiendo por Internet y no es aconsejable su consumo ni su compra, debéis tener cuidado con las compras por Internet ya que a veces se corren riesgos, comprar siempre en tiendas especializadas de confianza miraran por vuestra salud.

""DEMANDA A DANONE POR MAL ETIQUETADO Y NO FABRICAR SUS YOGURES CON LA CALIDAD QUE ANUNCIA""

""DEMANDA  A DANONE POR MAL ETIQUETADO Y NO FABRICAR SUS YOGURES CON LA CALIDAD QUE ANUNCIA""
Siempre intentamos mejorar nuestra salud con buenos alimentos y es bueno estar informado, sobre si las marcas cumplen con los procesos de fabricación y calidad que la ley exige,ahora hay una demanda colectiva contra el famoso yogur Activia de Danone en los EEUU por mala etiquetado ya que contiene un ingrediente que la ley editada por la FDA(sanidad americana)no permite,concentrado de proteína de suero(MPC),estas normas también incluyen que los yogures no pueden contener,agua, almidón, almidón de maíz,goma xantana,inulia y muy importante la FDA declara que Activia de Danone añade agua y relleno para los Activia a fin de hacer el producto mas barato, quizás este fabricante uno de los mayores a nivel mundial, debería de dejar de gastar grandes cantidades de dinero en publicidad y marketing e invertirlo en la calidad de sus productos,la información es importante siempre nos beneficia estaremos atentos.

""EL BROCOLI NOS AYUDA A PREVENIR ENFERMEDADES""

""EL BROCOLI NOS AYUDA A PREVENIR ENFERMEDADES""
Prevenir cualquier posible enfermedad es muy importante para tener una vida sana y con muchas alegrías y por ello el consumo diario de verduras cruiciferas ,como el Brocoli y la Col rizada, con el aumento de su consumo diario puede se reducir en un 15% el cáncer de mama en las mujeres, debido al contenido de glucosinolatos presente en estas verduras,que en el cuerpo se convierten en isotiocianatos e indo-3-carbinol que son anti-cancerígenos, estas sustancias tan importantes ayudan al sistema inmunologico a defenderse con eficacia de cualquier enfermedad,la salud esta en nuestras manos tu decides. 

""SUPLEMENTOS QUE TE AYUDAN A MEJORAR LAS ARTICULACIONES""

""SUPLEMENTOS QUE TE AYUDAN A MEJORAR LAS ARTICULACIONES""
Los problemas de las articulaciones y sus enfermedades degenerativas son un gran problema ya que nos dificultan el día a día, es muy importante prevenirlas ya que un sobreuso provoca lesiones, pero como siempre podemos echar mano de la suplementacion elaborada de productos naturales para mejorar y regenerar las zonas afectadas, en este caso la combinación de glucosamina, condoitrina y quercetina mejora los síntomas de osteoartritis.Podemos ver sus virtudes en un estudio Japonés de la Universidad de Juntado donde nos demuestra su eficacia, el estudio bajo criterios de la asociación Japonesa de Ortopedia, con una duración de 16 semanas , se hizo con 40 personas con osteoartritis a los cuales se puso a subir escaleras y caminar , se les dio a diario placebo y 1.200mg hidroclórico de glucosamina,60mg sulfato de condroitina,45mg de glucósidos de quercetina aleatoriamente, después se hicieron pruebas de biomarcadores del cartílago y encontraron reducciones significativas en el dolor y mejora de la movilidad, esto nos muestra el beneficio de un tratamiento natural para recuperar una lesión y mejorar nuestra calidad de vida, gracias a los nutritientes de la naturaleza que se pueden encontrar en los suplementos y en los profesionales que pueden orientar.

lunes, 4 de febrero de 2013

"" EL PYGNOGENOL Y LA PIEL""

"" EL PYGNOGENOL Y LA PIEL""
Nos gusta cuidarnos y sobre todo tener buen aspecto, y para eso la piel es muy importante que este tersa, suave y hidratada, con las menos arrugas posibles, un aspecto que sobre todo importa a las mujeres.

La alimentación y suplementacion son importantes, deporte,agua mineral y antioxidantes para que el cuerpo produzca acido hialuronico y también colágeno que es lo que nos dará ese aspecto vital, también os recomiendo suplementarse con PYGNOGENOL extraído de la corteza del pino marítimo francés.

En un estudio de 12 semanas en el Instituto de Medicina Ambiental(UITA) de Dusseldorf Alemania, con mujeres de entre 56 y 68 años, se suplementó con 75mg de Pygnogenol y hubo aumento de acido hialuronico en piel del 44%,la elasticidad de la piel aumentó un 25%,la hidratación un 8% y la reducción de las arrugas en un 3% ,este efecto es el que hizo de antioxidante en la piel de la cara

¿¿¿Sorprendente verdad???

Buscaros marcas de prestigio o un nutricionista de confianza que os asesore, que garantizará la calidad del producto, estas noticias son una alegría para todas esas mujeres que quieren verse bellas.


""EL CLA Y LA CAPACIDAD PULMONAR""

""EL CLA Y LA CAPACIDAD PULMONAR""
A veces nos encontramos con situaciones de salud que nos perjudican en nuestra vida diaria, como puede ser una enfermedad en este caso los asmáticos están en esa situación tan incomoda que ahoga su estilo de vida y que produce tantos inconvenientes a la hora de realizar esfuerzos, dado que su capacidad pulmonar se ve afectada, en este caso la correcta alimentación nos va a ayudar a mejora , ahora podemos echar mano del CLA en modo de suplemento ya que mejora la híper reactividad de las vías respiratorias en asmáticos mejorando sus vías respiratorias, tomando unos 4.5gr diarios como nos demuestro un estudio publicado en revista Clínical Experimental Allergy con 28 asmáticos entre 19 y 40 años con sobrepeso durante 12 semanas el examen a doble ciego dando aleatoriamente CLA y el placebo y después del estudio realizaron análisis y mediciones y encontraron mejoras en las vías respiratorias y también en la reducción de peso, como siempre es importante buscar un asesor nutricional y que nos oriente para mejorar.

""LA L-CARNITINA Y LAS MEJORAS EN EL CEREBRO""

""LA L-CARNITINA Y LAS MEJORAS EN EL CEREBRO""
El cuerpo y la mente necesitan de los nutrientes para un mejor rendimiento, el cerebro es muy importante en nuestra vida y su correcto funcionamiento depende de que lo cuidemos.
Hay sustancias naturales que favorecen su correcto funcionamiento e incluso lo mejora, también evitando enfermedades, tenemos en la L- Carnitina un gran aliado que nos ayuda a mejorar la memoria porque produce acetylcolina, mejora el trabajo cardiaco y transporta de una manera mas eficaz la grasa a la células para
poder convertirla en energía ,y además ahora sabemos según un estudio realizado en Escocia, que la l-Carnitina mejora el trabajo de la glucosa sanguínea, el Dr Glloway muestra que la l-Carnitina mejora la forma en la que el cuerpo maneja la glucosa y evita picos en los niveles de azúcar en sangre,el estudio consistía en que 8 hombres delgados y 8 hombres obesos recibieran durante 14 días 3gr de l-Carintia o 3gr de glucosa al día con las comidas
Los sujetos se sometieron a una prueba de sobrecarga oral de glucosa con 75gr y luego se midieron los efectos, los datos muestran niveles más bajos en los hombres delgados con l-Carinitina 30 minutos después de la ingestión y por otro lado muestra niveles más altos de glucosa en los hombres obesos con un placebo.
Este estudio da una base y una idea del efecto positivo de la l-Carnitina en el cuerpo y la suplementacion con l-carnitina o acetyl-carnitina mejorando así muchos aspectos de nuestra vida.

domingo, 3 de febrero de 2013

""EL CONSUMO DIARIO DE FRUTA, NOS DA ENERGIA Y PROTEGE EL SISTEMA INMUNOLOGICO.""
El consumo de fruta es importante dado el beneficio de los antioxidantes que nos defienden de tantas enfermedades, mejorando asi nuestra salud, además de mejorar muchos aspectos como la piel, las arrugas y demás beneficios, también los podemos encontrar en una mejora del sistema inmunológico que nos protegerá.
Con el consumo de frutas o la suplementacion mediante complejos vitamínicos obtendremos los flavonoides de los cítricos, que nos pueden ayudar a reducir enfermedades, como el riesgo de apoplejía ya que los antioxidantes mejoran el trabajo del cerebro reduciendo radicales y ayudando a mejorar el riego sanguíneo reduciendo así muchas enfermedades, mejorando asi nuestra salud cognitiva, dandinos mas capacidad mental para el día a día.
También podemos ver en un estudio realizado en la Universidad East Anglia del Reino Unido( que duró 14 años y se realizo con 69.622 mujeres )y publicado en la revista Stroke ,que después de todos los análisis y pruebas encontraron una reducción del 19% de apoplejías en las personas con un mayor consumo de cítricos por los flavonoides y sus propiedades, estos favorecieron esa reducción.
El consumo de fruta es importante ,aunque también tenemos la opción de consumir suplementos con antioxidantes para añadir a la dieta y potenciar el efecto preventivo tan importante para la salud.

""LOS OMEGA3 Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES""
No cabe duda de la importancia de nuestro corazón en la salud y de la importancia del riego sanguíneo.
Para mejorar nuestro sistema deporte y alimentación son importantes y los omega3 que no dejan de sorprendernos por los imnumerables beneficios que nos produce,  ya que mejoran la función de
los vasos sanguíneos y la salud vascular y que además están relacionados con la mejora de lípidos en sangre, en la reducción de trombosis, mejora de la presión arterial, frecuencia cardíaca y mejoras en la función vascular, ahora la Academia China de Ciencias Medicas y Pekín Unión Medical College nos presenta un estudio de 56 días con unas mejoras de 2.3% de la dilatación media del flujo(FMD) con dosis diarias de 0.45gr a 4.5gr de omega3 y la revisión de otros 16 estudios con 951 personas, y encontraron un beneficio para las células que recubren los vasos sanguíneos y que los omega3 reducen los biomarcadores inflamatorios que están involucrados en el daño a las células de adhesión solubles, esto nos muestra la importancia de los omega3 en nuestro sistema y mejora la
calidad de vida, evitando asi importantes enfermedades.Compremos marcas de reputación con controles PCB de metales pesados que certifican la calidad de este aceite y consultemos a un especialista en nutrición para beneficiarnos de este precioso nutriente que nos da la naturaleza.

""LA QUERCETINA PROTEGE NUESTROS PULMONES""

""LA QUERCETINA PROTEGE NUESTROS PULMONES""
Cuidar nuestra salud y nuestros pulmones sobre todo es importante para evitar enfermedades, sobre todo si fumamos, una buena recomendación es aumentar el consumo de Quercetina en forma de suplemento o consumiendo frutas y verduras sobre todo manzanas y cebollas, ya que va a proteger nuestros pulmones, porque la Quercetina a los fumadores les reduce el riesgo de Cáncer al cambiar la expresión del material genético en la función pulmonar, reduciendo el daño pulmonar provocado por fumar, además de reducir marcadores de inflamación, lo ideal seria no fumar y consumir frutas y verduras así nuestros pulmones estarían sanos

""KELLOGS RETIRA DEL MERCADO EN EEUU UN PRODUCTO""

""KELLOGS RETIRA DEL MERCADO EN EEUU  UN PRODUCTO""
El fabricante de cereales Kellogs retira del mercado americano de forma voluntaria, Frosties mini trigo original y Mini trigo tamaño por posible presencia de fragmentos de malla de metal flexible de una pieza de fabricación defectuosa, se retiran del mercado 282.000 paquetes, esto puede provocar a corto plazo perdidas de 28 millones de dólares por la desconfianza generada en sus clientes por este problema en la fabricación, hay que estar atentos a las noticias sobre la industria alimentaria.

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