EL MAGNESIO PROTEGE EL CORAZÓN.

La salud depende en gran parte de la alimentación, para mantenernos sanos la ingesta de nutrientes es fundamental, el magnesio importante mineral  necesario para mas de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo como, mantener la masas muscular, potencia en la nutrición deportiva, función nerviosa, ritmo cardiaco, sistema inmunológico, huesos, gestión de azúcar en sangre y presión arterial entre otros. Nuestro corazón también se beneficia de su consumo diario ya que con un aumento mínimo de 0,02 mmol/L circulante en sangre se asocia a un riesgo del 30% cardiovascular, el aumento de magnesio en la dieta reduce la cardiopatía isquémica en un 22% podemos añadir a nuestra dieta un suplemento de magnesio  y alimentos ricos en este mineral como, granos integrales, nueces, semillas y verduras, cuidar nuestro corazón nos puede dar muchas alegrías.

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Q10 NOS DA ENERGÍA Y RENDIMIENTO.

Las exigencias del deporte y las mejoras del rendimiento, para rendir y recuperarnos de una manera mas eficaz, tanto en atletas profesionales, como en personas que día a día quieren mejorar su condición física, los nutrientes nos favorecen y sobre todo su consumo diario, la suplementacion con Q10 mejora la energía en las mitocondrias, centrales energéticas de las células, con un papel vital en trabajo anaeróbico, mejorando la síntesis de ATP, la moneda energética del cuerpo, produciendo un aumento del rendimiento a corto plazo, mostrando mejoras en el trabajo anaeróbico, aumenta la síntesis de ATP y de fosfato de creatina, la toma diaria de 300mg de Q10 aumenta sus niveles en la musculatura, viendo unas mejoras de un 2.5% en el rendimiento y la inhibición del amoniaco, en persona mayores se puede ver un beneficio mayor ya que con los años se pierden mitocondrias y el consumo de Q10 puede compensar esta perdida y mostrar mejoras en los entrenamientos, los estudios en atletas profesionales mejoras a partir de 6 semanas de consumo de 300mg de Q10 , aporta nutrientes y rendirás mas, sus propiedades ayudan a los deportistas a mejorar día a día.

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GLUTAMINA, RENDIMIENTO Y ACIDO LACTICO

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Los entrenamientos de resistencia o cualquier entrenamiento que someta a nuestro cuerpo a grandes esfuerzos, nos producirá fatiga muscular lo que nos merma el rendimiento y nuestros objetivos, además de vaciar nuestras reservas de glutamina, por eso es importante aportar nutrientes para mejorar, el consumo diario de un suplemento de glutamina nos ayudara, ya que puede reducirnos el acido láctico, aumentando así nuestra capacidad de entreno, la glutamina fuente importante de nitrógeno, necesario para regular el equilibrio acido/alcalino en el cuerpo, el consumo de glutamina permitirá mas tiempo de entreno con una reducción del dolor muscular, la glutamina también tiene un papel especial en la producción de bicarbonato en los tubos renales con un aumento de entre el 12% y el 19% de bicarbonato lo que ayudara a reducir la acumulación de acido láctico, reduciendo así la fatiga y el dolor muscular, obtendremos también mejoras en nuestro sistema inmunológico lo que nos ayudara a prevenir posibles infecciones, también aumentara la arginina en plasma lo que puede aumentar la liberación de hormona de crecimiento, favoreciendo las recuperaciones, todos estos factores positivos por la suplementacion con glutamina son positivos en el rendimiento ya que los entrenos merman los depósitos de glutamina, la suplementacion mejorara entrenamientos, recuperación y salud.

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SUPLEMENTOS DE GLUCOSAMINA Y CONDOITRINA PROTEGEN CONTRA EL CANCER COLORRECTAL""

Nuestro sistema digestivo es importante en nuestra vida diaria y hay que protegerlo con dieta equilibrada deporte y suplementos naturales que nos ayudaran a prevenir enfermedades, los malos hábitos y no cuidarnos pueden provocar enfermar, en este caso no cuidarnos nos puede llevar a tener un cáncer colorrectal como consecuencia de la ingestión de alimentos altamente procesados, embutidos, carne roja, azúcar, tabaco, alcohol, grasas saturadas que comienza con pólipos benignos, estos tumores premalignos se presentan en las paredes del intestino y pueden aumentar de tamaño y volverse cancerosos con el tiempo, el consumo diario de 4 comprimidos de Glucosamina y Condoitrina durante mas de 2 años reduce el cáncer  colorrectal en un 45% esto unido a practicar deporte de forma regular, comer frutas, verduras, integrales, agua y demás alimentos nutritivos y poco procesados nos puede favorecer ya que favorece la salud de nuestro sistema digestivo, mejora el transito intestinal, la flora y evita tóxicos que pueden favorecer enfermedades, querernos y cuidarnos significa estar sanos y felices, depende de nosotros estar sanos.

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CRAZE DE DRIVEN SPORTS INVESTIGADA POR LA POLICIA SUECA.

La policía de Suecia investiga a la empresa de suplementos Driven Sports por su producto CRAZE que se usa como pre entreno, a la unidad de análisis de medicamentos SLK y Anna Zackrisson asesora forense de la unidad de drogas, dijo encontrar rastros similares a la anfetamina, incluyendo n-Etyl-1-fenyl-butan-2-amina y fenetilamina que aparecen en la lista de sustancias prohibidas por la AMA, la agencia mundial antidopaje, lo que debería poner en alerta a los atletas que pasen controles ya cabria la posibilidad de dopaje con una posible sanción, la marca ya tuvo otra demanda en los EEUU que un juez fallo a su favor, pero deja dudas sobre la seguridad de este producto y su posible prohibición en Suecia, además pone en duda la seguridad del producto para el consumidor y de los deportistas que buscan y producto seguro y efectivo.

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LOS OMEGA -3 PROTEGEN NUESTRO CEREBRO.

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El paso de los años y la edad avanzada nos trae una perdida de facultades cognitivas y del cerebro, podemos prevenir enfermedades cuidando nuestra alimentación, practicando deporte y añadiendo suplementos que nos pueden mejorar la salud, el consumo diario de omega-3 nos puede ayudar a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro que con los años se deteriora, habiendo un pequeño estado de transición, en los cambios de memoria y habilidades mentales, con lo que puede haber un peor funcionamiento del cerebro y trastornos como perdida progresiva de la función cerebral común, el estrés oxidativo contribuye contribuye a este deterioro.
El consumo diario de omega-3 rico en EPA y DHA  pueden reducir los marcadores de estrés oxidativo en personas con deterioro leve cognitivo y también prevenir futuras enfermedades, los DHA aceleran la producción de enzimas antioxidantes que posteriormente activan el sistema de defensa antioxidante, esto nos muestra que la ingesta diaria de suplementos de omega-3 es un aliado importante para nuestro cerebro para mejorar con la edad y hacernos la vida mucho mas fácil, permitiendo que nuestro cerebro este en un buen estado y disfrutar de la vida con claridad y un poco mas feliz cada día.

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TRANSGENICOS EN FORMULAS INFANTILES

Las empresas de nutrición Nestle,Mead Jhonson Nutrition y Abbott Laboratories incluyen en sus formulas infantiles de venta en EEUU, ingredientes transgénicos como soja, maíz, y azúcar en sus formulaciones infantiles, Similac, Enfamil y Gerber lo que esta exponiendo a los bebes estadounidenses y canadienses a potenciales riesgos de salud por el uso de ingredientes modificados genéticamente, los padres deben saber el origen de los componentes y poder elegir las formulaciones que crean mas sanas para la salud de sus hijos, que siempre será de productos naturales, bien fabricados,

la salud de nuestros hijos en nuestras manos.

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