MEJORA EL RENDIMIENTO DEPORTIVO CON SUPLEMENTOS DE HIERRO

Entrenar, mejorar, divertirse y sobre todo rendir ese es el objetivo de la practica deportiva, sin olvidarnos de ...

EL CONSUMO DIARIO DE ALMENDRAS NOS POTENCIA EL POTENCIAL PREBIOTICO

La Alimentación es importante para la salud, el consumo diario de alimentos nutritivos nos benéfica, podemos ver que la ingesta diaria de almendras naturales con su piel...

SUPLEMENTOS DE CALCIO Y VITAMINA D MEJORAN LA DENSIDAD OSEA EN DEPORTISTAS

Entrenar supone mejora la salud y tus capacidades físicas, pero también un desgaste de nuestro organismo, debido a la carga de trabajo físico, lo que nos lleva a...

EL CONSUMO DIARIO DE BEBIDAS AZUCARADAS AUMENTA EL RIESGO DE ACCIDENTE CEREBROBASCULAR

Estas bebidas tan populares y atractivas para su consumo de las cuales deberíamos analizar sus consecuencias nefastas sobre la salud ya que solo la ingesta diaria de dos bebidas azucaradas al día, aumenta el riesgo de infarto cerebral en un 22%...

CONSUME PYCNOGENOL PARA REDUCIR LOS CALAMBRES EN DEPORTES DE RESISTENCIA

El entrenamiento y los objetivos deportivos en deportes de resistencia como el triatlón conlleva un gran desgaste y las recuperaciones y el rendimiento se hacen importantes, donde una correcta hidratación con isotónicos de calidad, un entrenamiento adaptado...

jueves, 27 de agosto de 2015

BENEFICIOS DEL CAFÉ EN EL CONTROL DE AZÚCAR EN SANGRE


El café una de las bebidas mas consumidas del mundo, tiene grandes beneficios en la salud, gracias a sus componentes, los polifenoles
que muestran una mejora de los niveles de azúcar en sangre y
función endotelial en individuos sanos,gracias a las propiedades del café.
Entre sus nutrientes destacan el ácido ferulylqunic, ácido dicafeoilquimico
que mejoran la hiperglucemia poscondrial y la función endotelial vascular.
Café una de las bebidas mas ricas en polifenoles 350mg, muestra estos beneficios en la salud cardiovascular y del control del azúcar en sangre.
También es abundante en acido clorogenico, llegando hasta en un 12%
en grano de café verde, con estos efectos beneficiosos su consumo es
importante para la salud y la calidad del grano verde y su procesamiento
para que conserve los nutrientes, viendo en el ecológico una buena opción.
Podemos ver también beneficios a nivel hepático, de rendimiento cognitivo,
deportivo y con mejoras despues de las comidas ya que ayuda a regular
azúcar en sangre y mejorar la salud vascular y el flujo sanguíneo.
Disfrutar de un café , es disfrutar de vida.

viernes, 21 de agosto de 2015

FDA ADVIERTE A EMPRESA NEW DAWN NUTRITION POR MALAS PRACTICAS GMP Y POR INGREDIENTE PROHIBIDO DMBA.


La FDA manda carta de advertencia sobre malas practicas, incumplimiento normas GMP y adulteracion de suplementos con
DMBA, estimulante sintético y por tanto es un riesgo para la
salud del consumidor y que no esta declarado en el etiquetado.
La FDA advierte a la compañía que no cumple la normativa GMP
de controles de calidad, etiquetados, falta control lotes, mal etiquetados de productos y seguimiento, también advierte de
que los ingredientes están muy por debajo de lo que marcan los
etiquetados de los productos, con cantidades tan bajas de
proteína de un 16% y un exceso de azúcar de un 1.800% por
encima de lo que consta en la etiqueta.
Los suplementos de New Dawn Nutrition:
NDN PRIMER PURE PROTEIN.
NDN ARES BATTLE READY PRE WORKOUT.
NDN ARES BLACK.
NDN ARES BLACK SIGNATURE EDITION.
Están adulterados segun articulo 402.
Estos datos definen a la empresa poco fiable en su calidad y
poco recomendable para los consumidores.

viernes, 14 de agosto de 2015

CÉLULAS CANCEROSAS AUMENTAN SU DESARROLLO CON CONSUMO DE AZÚCAR DE LOS ALIMENTOS REFINADOS.



La prevención de enfermedades es parte fundamental para estar sanos y la alimentación es una de las partes para prevenir enfermedades o para enfermar si la alimentación no es sana.
es sabido que el consumo de fructosa y jarabe alto de maíz de
fructosa muy utilizados en alimentación industrial(bebidas carbonatas,zumos, bollería, etc..)aumentan la obesidad, diabetes
mellitus, enfermedades de corazón, encontramos en la cadena alimentaria otra sustancia muy utilizada y peligrosa para la salud
la glucosa, sobre todo para aquellas personas que estén padeciendo un cáncer ya que la glucosa estimula el crecimiento
de las células cancerosas  y promueve la propagación de los
tumores ya que el azúcar es la principal fuerza impulsora
del cáncer, la glucosa no es comúnmente utilizado como
ya que no sabe tan dulce como la fructosa o el jarabe alto de
fructosa, pero la glucosa es el principal compuesto que se encuentra en el azúcar de amplio uso industrial, harinas blancas
alimentos azucarados, procesados y comida rápida.
En los procesos cancerosos las células cancerosas utilizan
la glucosa para liberar ácido láctico, junto con una baja cantidad de energía, por ello a veces los pacientes de cáncer se siente
fatigados y aumentan también el estimulo de células cancerosas.
La alimentación sana y enfocada a la prevención se hace esencial, para prevenir enfermedades y para mejorar en los procesos en los cuales estés enfermo ya que asesorados por profesionales adecuados puede mejorar la salud.

lunes, 27 de julio de 2015

ALERTA POR CONSUMO DE DNP COMO QUEMAGRASAS TRAS UNA NUEVA MUERTE.



Nueva tragedia por consumo de DNP comprado en Internet para
reducir peso en Reino Unido, esta sustancia química peligrosa
por poder producir sobredosis con facilidad y de la que ya
hay alguna muerte mas en la UE, ha requerido la intervención
de la INTERPOL, para cerrar casi 40 paginas de venta de DNP
y poner en alerta a los países de la UE, en este caso una joven de 21 años Eloise Aimee moría en un hospital de Reino Unido
después de ingerir 8 pastillas de esta sustancia, DNP también
llamado, 2,4-dinitroferol dinosan, Solfo negro, Nitrofen, Aldifen.
Es una sustancia peligrosa que puede provocar, aceleración del
metabolismo peligrosa, nauseas, vómitos, inquietud, piel enrojecida, sudoración, dolores de cabeza, respiración agitada,
latido irregular cardíaco, coma e incluso la muerte.
Esto pone de manifiesto la importancia de comprar suplementos
bajo orientación de asesores cualificados en nutrición y suplementacion para consumir suplementos naturales y seguros que nos beneficien la salud y el rendimiento deportivo y del peligro de comprar en internet, sin saber lo que se compra, corriendo el riego de poner en peligro nuestra salud.

miércoles, 22 de julio de 2015

FOSFATOS ARTIFICIALES AÑADIDOS A LOS ALIMENTOS AFECTAN NEGATIVAMENTE A NUESTROS RIÑONES.



Cuidar la alimentación es nuestra salud, pero mas importante que
y cuanto ingerimos al día ya que muchas sustancias sintéticas
utilizadas en la industria alimentaria son perjudiciales para el consumidor y pueden producir enfermedades a largo plazo.
La inclusión en los alimentos de fosfatos químicos, lácteos, cereales y demás alimentos que están en la cadena alimentaria
producen grandes picos de fósforo en sangre y pone en estrés
nocivo a nuestro riñones con posibles patologías, endurece los
vasos sanguíneos, agranda el corazón y afecta a los huesos.
Esto es un dato preocupante para personas sanas y mas para
personas con daño renal o enfermedad renal crónica ya que
el consumo de fosfatos químicos(fosfato monocalcico) afecta
a los riñones, esta sustancia química que se utiliza como agente de fermentación como productos horneados y de gran uso en productos lácteos y cereales de uso diario.
Esta información importante para el consumidor ya que todos los días ingerimos sustancias químicas autorizadas por sanidad que nos dañan la salud lentamente, nos hace reflexionar en mejorar nuestra alimentación e información sobre que comemos.
En el saber esta la prevención.

sábado, 18 de julio de 2015

CETONAS DE FRAMBUESA, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y TOUR DE FRANCIA 2015.



Rueda de prensa al actual lider Chris Froome al acabar la etapa
de Pyrenees, fue preguntado por el uso en la bebida de suplemento cetonas de frambuesa, para mejorar el rendimiento en carrera, el ciclista, respondió no conocer el suplemento.
El consumo de suplementos deportivos en busca de mejoras de rendimiento en el deporte, es algo que todo deportista busca.
La mejor opción es el asesoramiento profesional, el producto natural y la investigación para ver su eficacia y poder así
hacer recomendaciones y aplicaciones deportivas.
Las cetonas que se producen de forma natural en el organismo
los suplementos no están en la lista de la AMA, cetonas de frambuesa naturales añadidas a la bebida energética mejora
el rendimiento en atletas pre adaptados, viendo un aumento de
la utilización de la grasa como combustible en area de esfuerzo
e intensidad del 70% en etapas finales de tour 20 a 30 minutos se hace necesario alto consumo de carbohidratos y electrolitos.
Puede haber un beneficio de ahorro de glucógeno, con las estrategias actuales de consumo de carbohidratos, habria que hacer mas investigación, pero si que se puede ver una mejora energética, con consumo de cetonas de frambuesas naturales
a tener en cuenta que es un suplemento caro y que su extracción de las frambuesas es costosa y se debe evitar cetonas químicas
con nombre 4-(4-hydroxifenil) bartas y de nula eficacia.
Soy de la opinion que los suplementos funcionan si son de marcas
de calidad y buena fabricación con patente y estudios que certifiquen su eficacia.

jueves, 16 de julio de 2015

RETIRAN DE LA UE EL SUPLEMENTO ARNOLD IRON DREAM DE MUSCLEPHARM.


Después de que la autoridad Noruega retirara del mercado y prohibiera su venta por contener DNP (2-4-disfenol)un quemagrasas toxico y prohibido su uso, estando relacionado
con varias muertes por en varios países de la UE, lo que a llevado a la INTERPOL a emitir una alerta, para evitar su consumo y venta ya que su ingesta produce una aceleración del metabolismo
peligrosa que induce, nauseas, vómitos, inquietud, piel enrojecida, sudoración, mareos, dolores de cabeza, respiración agitada, latido irregular cardiaco, coma e incluso la muerte.
Ahora los distribuidores europeos y Musclepharm retirada del mercado el suplemento Iron Dream Arnold Series y alegan que sus productos pasan los controles mas rigurosos y que son falsificaciones de sus suplementos, la imagen del suplemento a quedado dañada y sera retirado, aunque tampoco sus ventas estaban siendo buenas.

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