El deporte es importante para nuestro cuerpo ya que lo refuerza y lo mejora, pero en muchas ocasiones nos gusta trabajar con intensidad o practicar deportes de resistencia, ultrafondo, maratón, triatlón y que conllevan un desgaste importante físico y del sistema inmunológico por el esfuerzo diario con lo cual podemos sufrir trastornos gastrointestinales, como nauseas, calambres, vómitos,diarrea... debido a los cambios de flujo sanguíneo y debido a la demanda de los músculos y el corazón, que reduce la sangre en los intestinos, al haber menos sangre la permeabilidad del intestino se ve afectada, lo que puede aumentar el riesgo de infección.
Añadir suplementos diarios de probióticos mejora la función intestinal en atletas de alto rendimiento, reduciendo las molestias gastrointestinales y mejorando el sistema inmunologico. El consumo de probióticos a diario disminuye la proteína zonulina que desempeña un papel clave en la integridad de las estructuras del intestino.Cuando esta proteína zonulina está alta permite a los antigenos pasar por la mileo intestinal, afectando al sistema inmune, produciendo inflamación y extress oxidativo, para evitar esta situación el consumo diario de probióticos reduce la proteína zonulina y evita malestares y enfermedades.
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