Las exigencias del deporte y las mejoras del rendimiento, para rendir y recuperarnos de una manera mas eficaz, tanto en atletas profesionales, como en personas que día a día quieren mejorar su condición física, los nutrientes nos favorecen y sobre todo su consumo diario, la suplementacion con Q10 mejora la energía en las mitocondrias, centrales energéticas de las células, con un papel vital en trabajo anaeróbico, mejorando la síntesis de ATP, la moneda energética del cuerpo, produciendo un aumento del rendimiento a corto plazo, mostrando mejoras en el trabajo anaeróbico, aumenta la síntesis de ATP y de fosfato de creatina, la toma diaria de 300mg de Q10 aumenta sus niveles en la musculatura, viendo unas mejoras de un 2.5% en el rendimiento y la inhibición del amoniaco, en persona mayores se puede ver un beneficio mayor ya que con los años se pierden mitocondrias y el consumo de Q10 puede compensar esta perdida y mostrar mejoras en los entrenamientos, los estudios en atletas profesionales mejoras a partir de 6 semanas de consumo de 300mg de Q10 , aporta nutrientes y rendirás mas, sus propiedades ayudan a los deportistas a mejorar día a día.
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