El sobrepeso junto con el sedentarismo influye negativamente en nuestra salud y provoca a largo plazo enfermedades, cardiovasculares, inflamatorias, diabetes, resistencia a la insulina entre otras, el sobrepeso afecta a la microflora del intestino de manera negativa, habiendo cambios de la hormona que regula el apetito la GLP-1 lo que provoca desajustes en la ingesta de la comida, aumentando así de peso con sus consecuencias, el consumo de probioticos en suplementos aumenta los niveles de ácidos grasos de cadena corta AGCC butirato que estimula la hormona supresora del apetito ajustándolo así la ingesta en beneficiando la salud, mejoras en la tolerancia a la glucosa, glucosa en sangre, tolerancia a la insulina,un menor tamaño de las células grasas y ver también una reducción de citoquinas inflamatorias, lo que reduce el estado inflamatorio provocado por el sobrepeso y la resistencia a la insulina, con el consumo de probioticos se puede ver una disminución significativa de la ingesta, mejorando así la reducción de peso, el consumo de suplementos de probioticos modula la composición de la flora intestinal, dando una mayor eficacia metabólica, solo el esfuerzo de estar sanos día a día nos hará mejorar y vivir con mas energía, dieta, deporte, suplementacion adecuada y felicidad son nuestras armas.
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