sábado, 18 de julio de 2015

CETONAS DE FRAMBUESA, RENDIMIENTO DEPORTIVO Y TOUR DE FRANCIA 2015.



Rueda de prensa al actual lider Chris Froome al acabar la etapa
de Pyrenees, fue preguntado por el uso en la bebida de suplemento cetonas de frambuesa, para mejorar el rendimiento en carrera, el ciclista, respondió no conocer el suplemento.
El consumo de suplementos deportivos en busca de mejoras de rendimiento en el deporte, es algo que todo deportista busca.
La mejor opción es el asesoramiento profesional, el producto natural y la investigación para ver su eficacia y poder así
hacer recomendaciones y aplicaciones deportivas.
Las cetonas que se producen de forma natural en el organismo
los suplementos no están en la lista de la AMA, cetonas de frambuesa naturales añadidas a la bebida energética mejora
el rendimiento en atletas pre adaptados, viendo un aumento de
la utilización de la grasa como combustible en area de esfuerzo
e intensidad del 70% en etapas finales de tour 20 a 30 minutos se hace necesario alto consumo de carbohidratos y electrolitos.
Puede haber un beneficio de ahorro de glucógeno, con las estrategias actuales de consumo de carbohidratos, habria que hacer mas investigación, pero si que se puede ver una mejora energética, con consumo de cetonas de frambuesas naturales
a tener en cuenta que es un suplemento caro y que su extracción de las frambuesas es costosa y se debe evitar cetonas químicas
con nombre 4-(4-hydroxifenil) bartas y de nula eficacia.
Soy de la opinion que los suplementos funcionan si son de marcas
de calidad y buena fabricación con patente y estudios que certifiquen su eficacia.

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