""RENDIMIENTO CON EL HMB"
Siempre buscamos mejoras cuando entrenamos ya que nos
producen satisfacciones, esto va unido a la ingesta de nutrientes para que
nuestro responda, el aminoácido HMB beta-hidroxi-beta-metilbutirato derivado de
la leucina, con buenos resultados en la aplicación deportiva y rendimiento,
consumido en forma de suplemento, mejora la recuperación mediante la alternación
de los daños inducidos por el ejercicio del músculo esquelético, con su consumo
antes y después del entrenamiento, también vemos un efecto mayor en consumo
diario viendo mejoras en hipertrofia, del músculo esquelético, ya fuera en
personas poco entrenadas como en atletas entrenados, con una capacidad para
mejorar sus objetivos deportivos, tenemos en el mercado dos formas de HMB el
HMB-CA y el HMB-FA este ultimo es mas efectivo, con mayores retenciones en
plasma del aminoácido, mejor absorción, encontramos también una buena aplicación
en personas mayores para conservar su masa muscular que se pierde con la edad y
evitar la distrofia del músculo.
La ingesta del HMB junto con junto a un entreno adecuado y
dieta equilibrada, también puede ayudar a reducir la grasa, pudiendo ver un
aumento de la síntesis de proteínas, lo que nos puede ayudar a conseguir
nuestros objetivos físicos y e salud.
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