El cuidado de nuestra salud es importante, y mantenerse en un peso ideal también, cuando nos excedemos de nuestro peso y entramos en obesidad empezamos a tener problemas de salud.
Al tener síndrome metabólico, que se caracteriza por obesidad central, hipertensión, glucosa alterada, metabolismo de la insulina y un mayor riesgo de diabetes tipo II, además de enfermedades cardiovasculares que se asocian con estrés oxidativo elevado y un estado antioxidante deteriorado, con esta situación tenemos que pensar en cuidarnos, para mejorar nuestra salud y el consumo de té verde en forma de infusión o como suplemento nos puede ser de gran ayuda, ya que con su consumo diario mejora la protección antioxidante del cuerpo, gracias a los beneficios potenciales de sus componentes EGCG (galato de epigalocatequina) que mejora la producción de glutatión en sangre y la capacidad antioxidante en plasma que es un potente antioxidante que produce nuestro cuerpo y nos hace mas sanos y resistentes a las enfermedades, ya que el síndrome metabólico reduce el glutatión en el cuerpo, con el consumo de te verde mejoramos las defensas y ayudamos a nuestro cuerpo a recobrar la salud alargando nuestra vida, no olvidemos que somos lo que queremos y eso es estar sanos, también una dieta equilibrada y deporte nos harán activamente mas sanos, no dudemos en cuidarnos, veremos la vida de otro color.
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