Los trabajos en condiciones extremas o deportes con grandes esfuerzos físicos y condiciones climáticas adversas, producen fatiga y alteración del sueño lo que va influir en el rendimiento y la recuperación, en estas condiciones se producen aumentos de los niveles de amoniaco en sangre, aumentando también los niveles de creatina quinasa y lactato deshidrogenasa lo que nos produce la fatiga y la alteración del sueño, mermandanos el rendimiento y la capacidad de trabajo, con el consumo diario de l-ornitina que es uno de los productos de acción de la enzima arginasa en la l-arginina, lo que es importante en el ciclo de la urea, que inhibe el aumento del nivel de amoniaco en sangre, causado por la fatiga física y la carga de trabajo, la l-ornitina también nos producirá mejoras en el metabolismo lipidico, mejorando la producción de energía y atenuando la fatiga, para evitar estas fatigas a largo plazo es importante desarrollar estrategias efectivas con el uso de l-ornitina a diario de 2gr con esto se puede prevenir consecuencias desfavorables de la fatiga, mejoran el nivel físico, rendimiento y poder dormir adecuadamente para recuperarnos.
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