viernes, 10 de enero de 2014

SUPLEMENTOS DE VITAMINA C MEJORAN LA CAPACIDAD PULMONAR EN DEPORTES DE RESISTENCIA.

SUPLEMENTOS DE VITAMINA C MEJORAN LA CAPACIDAD PULMONAR EN DEPORTES DE RESISTENCIA.

Realizar deportes de resistencia conlleva un gran esfuerzo y gran capacidad pulmonar durante largos periodos de tiempo, que nos puede producir una broncoconstriccion causada por el ejercicio, que es un estrechamiento transitorio de las vías respiratorias que se produce durante o después del ejercicio, reduciendo nuestra capacidad de rendimiento y con unos síntomas como tos silbidos y dificultad para respirar, lo que produce una disminución de un 10% o mas en el volumen FEU1, si la actividad es en invierno o climas muy fríos la disminución de la FEU1 puede llegar al 50%, esto puede perjudicar nuestro rendimiento, esto puede dejarnos expuestos a enfermar, con el consumo de vitamina C antes y después de los entrenos  se reducirá sustancialmente la broncoconstriccion hasta un 48% del FEU1 mejorando la capacidad pulmonar y nuestro rendimiento y también mejorando nuestro sistema inmunológico, gracias a este potente antioxidante, evitando caer enfermos y mejorando energía y vitalidad, así alcanzaremos muchos objetivos deportivos.

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