Nos gusta cuidarnos y estar en buen estado de forma y para eso la proteina nos puede ayudar en la recuperacion y la mejora muscular, mi recomendacion es el concentrado de suero ya que un estudio nos demuestra su eficacia por encima del hidrolizado,el Dr. Chris Lockood con 56 atletas q tomaron al azar,concetrado,hidrolizado y placebo realizaron a pruebas maxima de press banca,sentadilla hack y resistencia muscular para hacer max rep al 80% de 1rm y los resultados dieron que el concentrado de suero produjo mejoras de fuerza y resistencia por encima de hidrolizado de suero os recomiendo marcas de prestigio y un buen asesoramiento.
SFHERAGRUPP.
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