SUPLEMENTOS DE VITAMINA C MEJORAN LA CAPACIDAD PULMONAR EN
DEPORTES DE RESISTENCIA.
Realizar deportes de resistencia conlleva un gran esfuerzo y
gran capacidad pulmonar durante largos periodos de tiempo, que nos puede
producir una broncoconstriccion causada por el ejercicio, que es un
estrechamiento transitorio de las vías respiratorias que se produce durante o después
del ejercicio, reduciendo nuestra capacidad de rendimiento y con unos síntomas
como tos silbidos y dificultad para respirar, lo que produce una disminución de
un 10% o mas en el volumen FEU1, si la actividad es en invierno o climas muy fríos
la disminución de la FEU1 puede llegar al 50%, esto puede perjudicar nuestro
rendimiento, esto puede dejarnos expuestos a enfermar, con el consumo de
vitamina C antes y después de los entrenos
se reducirá sustancialmente la broncoconstriccion hasta un 48% del FEU1
mejorando la capacidad pulmonar y nuestro rendimiento y también mejorando
nuestro sistema inmunológico, gracias a este potente antioxidante, evitando
caer enfermos y mejorando energía y vitalidad, así alcanzaremos muchos objetivos
deportivos.
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