Las algas y sus propiedades nos ayudan a adelgazar

El mar nos ofrece salud y una vez mas y nos lo demuestra ,con las algas pardas que nos ayudan a bajar de peso junto con una dieta saludable, segun los investigadores de la Universidad de Copenhague sacian y reducen la ingesta calorica ,en un estudio que duro 3 años con 96 participantes con sobrepeso la mitad consumio alginatos una fibra del alga en una bebida y la otra mitad placebo despues de 12 semanas, los de la bebida de alginatos perdio un promedio de 1.7kg, los alginatos son una fibra que sacia y ayuda con la dieta,la naturaleza nos ayuda siempre que puede.

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