El papel de la glutamina en la vida es importante ya que mejora nuestra condición física, mejora nuestro sistema inmune, reduce enfermedades, mejora el trabajo del cerebro, reduce tóxicos del organismo y nos ayuda en las mejoras de los éntrenos de larga duración que consumen mucha glutamina y nuestras reservas quedan bajas, habiendo un déficit y desprotegiendo a nuestro cuerpo, ya que el sistema inmune se debilita porque se nutre de la glutamina, con lo cual estamos expuestos a coger mas infecciones ya que esta deficienciencia influye en la cantidad de glóbulos blancos necesarios para combatir enfermedades y infecciones, el sistema inmune exibe cambios adversos después de esfuerzos prolongados e intensos lo que deja una ventana abierta a los virus y bacterias que pueden hacerse un hueco, lo que aumenta el riesgo de infecciones en deportistas y mermar así su rendimiento.
El consumo de suplementos de glutamina nos ayudara ya que es el combustible principal de algunas células del sistema inmunológico, reduciendo así infecciones en las vías respiratorias entre otras, al subir el consumo de glutamina antes y después de los éntrenos y días de descanso no solo mejoramos nuestro rendimiento si no que nuestro sistema inmunológico se hace mas fuerte en la producción de glóbulos blancos y neutrófilos protegiéndonos de una manera mas eficaz de virus e infecciones la suplementación es importante cuando exigimos a nuestro cuerpo grandes esfuerzos.
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