A todos nos puede gustar consumir un refresco y mas si es sin calorías para cuidar nuestra figura, pero este tipo de bebidas también nos pueden afectar ya que es igual que el jarabe alto de maíz " perjudicial" , los edulcorantes artificiales también nos afectan negativamente ya que cuando se consumen de forma regular afecta a la las bacterias intestinales, interfiriendo en la señales de saciedad y del metabolismo, en estos procesos de digestión se producen ácidos grasos de cadena corta que son beneficiosos y producen energía en el cuerpo, la ingesta de altas cantidades de edulcorantes artificiales, alcoholes de azúcar y jarabe alto de maíz reducen la producción de estos ácidos grasos en el intestino lo que perturba la sensación de saciedad, aumentando así la ingesta de comida, además su consumo promueve la inflamación del revestimiento del intestino lo cual daña el tejido intestinal lo que permite el paso de sustancias toxicas a la sangre, causando inflación en otros órganos, esto nos puede producir, resistencia a la insulina, aumento del riesgo de enfermedad coronaria, accidente cerebro vascular y diabetes tipo II
Necesitamos cuidar nuestra salud la hidratación es importante ya que nos ayuda a mantenernos vivos y el agua de manantial es salud, las bebidas elaboradas con edulcoradas nos perjudican, hay que cuidarse la vida es importante.
0 comentarios:
Publicar un comentario