jueves, 24 de enero de 2013

""LA MALA ALIMENTACION Y LAS ENFERMEDADES""

""LA MALA ALIMENTACION Y LAS ENFERMEDADES""
No hay duda de que la alimentación es muy importante para nuestra salud ya que lo que ingerimos nos puede beneficiar o perjudicar en este caso la ingesta de comida rápida, bollería y demás comida procesada a nivel industrial, consumida mas de tres veces a la semana puede estar relacionada con el riesgo de asma infantil, eccema y tener prevalencia en asma, rinoconjuntivitis, eczema severo y rinitis, ya que estos alimentos son altos en azucares rápidos y grasas hidrogenadas y saturadas, viendo un aumento de un 40% de estas enfermedades, para los niños de 6 y 7 años un aumento 27% por eso es importante educar a nuestros hijos para evitar enfermedades y mejorar su calidad de vida, ya que los alimentos como la fruta que con consumo diario reduce los síntomas y mejora la salud en adolescetentes en un 11% y en niños en un 14% ya que tienen vitaminas y antioxidantes.
No debemos dejar de pensar que salud es vida y que cuidarse es importante para disfrutar de los alimentos en su estado natural, frutas ,verduras, legumbres, hortalizas y demás alimentos integrales nos van a dar esa felicidad que es estar sanos.

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